Shopping Cart
Your Cart is Empty
Quantity:
Subtotal
Taxes
Shipping
Total
There was an error with PayPalClick here to try again
CelebrateThank you for your business!You should be receiving an order confirmation from Paypal shortly.Exit Shopping Cart

Schmerztherapie und Bewegungscenter am Rosenberg in Winterthur .

Jeder hat es verdient schmerzfrei zu sein!

Gruppenkurse

Alle Kurse finden in der Corona Zeit zusätzlich via Skype statt!

Rufen Sie mich einfach an...

Engpassdehnen

  • Unter Engpässen versteht man die Muskeln und Faszien, die heute bei vielen Menschen zur Fehlbelastung des Bewegungssystems führen.
  • Wir trainieren regelmässig in kleinen Gruppen, damit ich jeden Einzelnen intensiv und optimal betreuen kann.
  • Mit gezielten Übungen, kräftigen und dehnen wir unsere Muskulatur gelenkschonend und funktional. Wir verweilen dabei in jeder Kraftübung in der maximalen Dehnposition.
  • Sie werden staunen, wie schnell diese Art des Trainings Wirkung zeigt!

  • Montag: 10:00 bis 10:50 Uhr*
  • Dienstag: 09:00 bis 09:50 Uhr 10:00 bis 10:50 Uhr* 18:00 bis 18:50 Uhr* 19:00 bis 19:50 Uhr*
  • Samstag: 09:30 bis 10:20 Uhr

 *Bereits ausgebucht!

Noch freie Plätze

  • Gruppenlektion CHF 15.00
  • 13er-Abo für CHF 180.00
  • Privatlektion CHF 60.00

Zu beachten: Schnupperstunden müssen bezahlt werden.

PilatesCare

Das kontrollierte, Schritt für Schritt aufgebaute Klinische Pilates für jeder Mann/ Frau

  • Das Ziel von PilatesCare ist eine gesunde und aufrechte Körperhaltung für jeden, die Kräftigung tiefliegender, versteckter Muskeln
  • Anwendung speziell in der Rehabilitation und als Prävention
  • Die Lenden- und Halswirbelsäulen- Stabilität wird speziell mit einem Gerät kontrolliert und intensiv geschult.
  • Sowie das Erreichen einer mentalen Gesundheit durch Entspannung.
  • Übungen werden langsamer, präziser, kontrollierter und speziell mit dem Theraband durchgeführt.
  • PilatesCare ist für diverse Krankheiten geeignet.                                      

  • Momentan führe ich beim Pilates nur Privatlektionen durch....
  • Privatlektion CHF 60.00.-Krankenkassen anerkannt!

Zu beachten: Schnupperstunden müssen bezahlt werden.

Antara

Das Intelligente, Arthrose und Gelenkfreundliche Ganzkörpertraining. Für jedes Alter.

° Antara Verbindet neue wissenschaftliche Erkenntnisse mit bewährten Elementen der Bewegung, Atmung und Entspannung. Charakteristisch für Antara sind die ruhigen und funktionellen Bewegungsabfolgen.

° Antara verschönert die Körpersilhouette und verbessert die Körperhaltung.
° Antara führt zu einer starken Mitte, einem kräftigen Rücken und einem flachen Bauch.
° Antara ist ein intensives Training, welches gleichzeitig zu Präsenz, Ruhe und Gelassenheit führt.
Ab Juni 2020

Montag:       09:00 Uhr bis 09:50 Uhr

Mittwoch:    18:00 Uhr bis 18:50 Uhr

 * Bereits ausgebucht!

Noch freie Plätze      

  • Gruppenlektion  CHF. 20.00.-
  • Privatlektion       CHF. 60.00.-

Zu beachten: Schnupperstunden müssen bezahlt werden.